Quantcast
Channel: *Maria Helena - Fitness & Life * » Allmänt
Browsing all 148 articles
Browse latest View live

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Bad hair day?

Bad hair day? Använd ett hårband som finns i många olika färger! De går även att använda som armband.

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Lila i håret & utlottning av produkt från GLITTER! :)

Var ju bara tvungen att testa den lila slingan jag fick från Glitter igår Kass bild, men blev lite cooligt Är ju verkligen inne med att ha starka färger i håret nu.. Så funderar på om jag ska lotta ut...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Hämtat ut paket från Fitness Lifestyle – Freddy tränings set! :)

Fått hem Freddy tränings set! Kostar endast 499:- för både linne & byxa! Skynda och fynda! Beställ på länken här: Fitness Lifestyle eller klicka på bilden

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Jag brinner!

Idag har vi tagit en ritkgit soft dag hemma, med en massa gott & film Martin var nöjd över kvällen sista filmval En riktig Gangster! Har så jäkla ont i mina traps, känns lite mer nu efter att jag...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Ass grabbing…

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Helgen

Godkväll på er!   Har jobbat hela långa helgen & har varit mycket att göra nu inför påsken! Men är kul när det går undan! Men idag har det inte blivit mycket gjort, tvättat, dammsugit & legat...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Glad Påsk! :)

Hej Godingar!   Glad påsk på er! Har varit full rulle här med jobb & annat, så inte haft tid eller ork att blogga! Men snart är Påsken över och jag återkommer som vanligt! Lovar att svara på era...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

30 Day AQUAT Challange! Va med du också! ;)

Jag har gått med i denna grupp på Facebook, haha Vi ska squat´a våra rumpor till sommarform Klicka på länken & gå med i gruppen ni också! Idag är vi på dag 6, så har alltså gjort 75 stycken squat...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Mys :)

Promenad ner på stan och stannade till på Göstases för en bit mat & ett glas vin innan vi promenarade hemåt igen  

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Glitter Påsktävling! Skynda för att delta!

WOW, påskägg fyllda med Glittersmycken! Delta i vår Instagramtävling!

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Hur du gör en korrekt squat!

Många har frågat om hur exakt man gör en korrelt squat, så slänger upp ett filmklipp som förklara hur du utför det Finns ju många olika typer av squat, men här är grund övningen som man med fördel kan...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Ny samarbetspartner – Gymstar.se! :)

En ny samarbetsparter Gymstar.se Vitaminer/Kosttillskott På Gymstar.se finner du kosttillskott, kläder och andra spännande tränings produkter.Vårt mål är att snabbt leverera produkter av högsta...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

3 för 2

   

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Dags för 100 Squats!

Godmorgon på er Nu blir det en smarrig frulle så man får en kanon start på dagen Sen blir det till gymmet där bla. 100 squats ska göras! Phuu! Får se vad för vikt man klara av att köra dom på Ha en fin...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Det blev 100 squats a´20kg :)

Dagens squat challange är gjord, blev dagens antal 100 squats med en 20 kg kettlebell i händerna Skönt att stå på två bänkar så man kommer ner riktigt djupt, går djupare än vad bilden visar.. Tar fint...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Just nu :)

 

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Sponsrat paket från GYMSTAR! :D

Fick idag ett paket med posten från Gymstar.se! Guuud va glad jag blev för allt! Tusen tack för detta! Fick bla. min favorit Hoodie från Bulletproof gymwear Här kommer mer utförlig förklaring om vad...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

105 Squats med vikt gjorda!

Dagens schema enligt squat challange – 105 st!   Blev 10 stycken med 30 kg i smithen & gjorde resterande 95 ståendes på bänk med 20 kg kettlebell vikt i händerna.. Kändes gött det med tanke på att...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Början på allt

Fick hem en trevlig överraskning i brevlådan denna onsdagsmorgon! Äntligen! Och jävlar va grym den är! KUNG!

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Lagom nu efter frukost & 110 Squats! ;)

Precis ätit frukost & gjort dagens 110 squats här hemma i köket (utan vikt) i ett svep! Har en redig träningsvärk i benen från tisdagens & onsdagens squats, så brände fint idag kan jag lova! Nu...

View Article
Browsing all 148 articles
Browse latest View live